YMMÄRRETÄÄNKÖ POSITIIVINEN PSYKOLOGIA OIKEIN? Pelkästään jo nimi ”positiivinen psykologia” voi olla osasyynä siihen, että positiivinen...

Mitä väliä? Mitä merkitystä sillä on? Tutkimusten mukaan paljonkin. Tiedätkö miksi nouset aamulla sängystä? Miksi teet työtäsi? Mikä on...

Työssäni yhä uudestaan eteen tuleva asia on itsemyötätunto ja sen puute. Miten me ihan oikeasti kohtelemme itseämme? Monella meistä on...

”Joskus kaikkein pelottavin poltettava silta, on silta sinun ja sen ihmisen välillä, joka luulit olevasi.” Kuva by Valtteri Seraste...

Ystäväni otti minuun yhteyttä ja kysyi, voisinko käsitellä yksinäisyyttä positiivisen psykologian näkökulmasta ja antaa vinkkejä, miten...

Alpakkajoogaelämyksessä yhdistyvät mm. eläimet, luonto, ravinto, liikunta, yhteenkuuluvuus sekä rauhoittuminen. Konsepti syntyi halusta...

Kaunis​. Pieni arkinen sana. Viljelemme sitä vaivattomasti ja intuitiivisesti mitä erilaisimmissa yhteyksissä. Kaunis lapsi. Kaunis...

Miltä maailmamme näyttäisikään jos suhtautuisimme itseemme, muihin ihmisiin, elämään ja maailmaan lähtökohtaisesti siten, että ne...

Olet varmasti kuullut muodonmuutoksesta? Yleensä se tarkoittaa fyysisen olemuksen muutosta, eli esim. uutta tyyliä, hiuksia ja vaikka...

Tunnetko omat vahvuutesi? Tiedätkö, että kehittämällä vahvuuksia voimme paremmin, kuin kiinnittämällä huomion heikkouksiimme? Uskon, että...